2026年10月からヨガタオルをお願いします

こんにちは。

今月はひと月お休み中ではございますが、来月10月のレッスンから

ヨガタオルのご持参をお願いいたします。

衛生面とヨガマットの劣化防止のためにもぜひよろしくお願いいたします。

今はけっこうお求めやすい価格で売っていますし、ずっと使えて洗濯もできます。

ご協力よろしくお願いいたします。

Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。 私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。 体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。 余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。 Om shantih.