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Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。
私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。
体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。
余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。
Om shantih.

場所:江戸川区清新町1-4

URL:http://cfyogashantih.amebaownd.com

E-mail:cfhatha-shantih@yahoo.co.jp

※ご参加の際は必ずカレンダー、ご予約orお問合せフォーム下段のBLOG、メール(急なレッスン休講の場合のみ)をご確認ください。

2026.06.28 07:59

2026年7月のポーズ

2026.06.27 08:56

「Michael」を観ました

2026.05.31 04:29

2026年6月のポーズ

2026.05.06 12:33

毎度ソフトクリームでございます

2026.05.04 02:54

1年ぶりのラグビー観戦!

2026.04.26 10:09

2026年5月のポーズ

2026.04.19 01:34

食べずにいられません②

2026.04.05 08:09

食べずにいられません

2026.03.28 10:27

2026年4月のポーズ

2026.03.25 08:32

久しぶりの旅行でした

2026.03.04 02:45

2026年3月のポーズ

2026.02.21 10:26

2026年3月分カレンダーのみ更新しました

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