インドの思い出

こんにちは。

自分のホームページを間違えて削除してしまったので過去のブログもないのですが、

またいつか行ける日を楽しみにインドの思い出写真を数枚掲載します。

コロナの終息を願ってます。

1～3枚目まではRishikeshでロングヘアの時の写真もあります。

ガンジス河の水はとてもきれいですね。道に牛さんは普通にいます。

4,5枚目はVanarasです。

ガンジス河の朝陽が美しいです。土器?みたいなので飲むチャイはおいしい。



Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。 私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。 体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。 余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。 Om shantih.