7/11までお休みします

通ってくださっている皆様へ

体調不良につきレッスンができないため7/11(日)までお休みします。

ご不便をおかけして申し訳ございません。

チケット期限は延長しますし、ご希望ならば未使用分をお振込みにて後日ご返金します。

次回のご予約は再開する際に個別に私からご連絡差し上げますのでお待ちいただけますと幸甚です。

よろしくお願いいたします。

Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。 私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。 体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。 余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。 Om shantih.