ワクチン接種2回目

こんばんは。

昨日、ワクチン接種2回目に行ってきました。

前回は猛暑日で脱水気味、今回は涼しくて-15度くらい違うせいなのか?

前回は睡眠時間3時間、今回は5時間ほど眠れたせいなのか?

1回目よりも楽でした。

もちろん腕は痛いし、倦怠感はありましたが熱も出ず。

昼過ぎに頭痛と耳が痛くてアスピリンを飲みましたら改善。

長期戦で来年もどうなるのかわかりませんが、重症化リスク軽減されたと思うと少しだけほっとしました、私は。

8ヶ月後にブースターワクチンを打てるのかな??アメリカにいる友人は9月末に3回目を打つそうです。

一日も早く収束に向かうことを願っています。


Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。 私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。 体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。 余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。 Om shantih.