オススメ映画

こんばんは。

昨年末ですが「ラストナイト・イン・ソーホー」と

「ダーク・ウォーターズ　巨大企業が恐れた男」を観ました。

「ラストナイト～」はサイコサスペンスですがなかなか面白かったです。

ヒッチコック作品が好きな方は好きかもしれません。

「ダーク・ウォーターズ～」は今も継続中の話のようで。

たまたま古かったのもありますがなんとなくフライパンを買い替えてしまいました。

コロナ以降、劇場での鑑賞数が激減しましたけれど行けばやはり劇場鑑賞がいいなあ♪

と思うのです。

スポーツでも何でも私はライブ感を大切にしたいです。


Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。 私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。 体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。 余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。 Om shantih.