Hicc away

こんばんは。

新聞の懸賞でしゃっくり止めストローが当選しました。

職場で忙しいとき(主に決算期)にしゃっくりが止まらなくなり困ることがありまして

ぜひ試してみたいなあと応募しましたら忘れた頃に届きました。嬉しい!!(^o^)

最近は出てないのですが職場に置いておきたいと思います。

Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。 私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。 体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。 余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。 Om shantih.