暑い暑い大暑ですね
こんにちは。
今日は大暑で暑いですね~
昨日、気象予報士の方が「今年の夏の気温は実は例年より低いのですが、湿度が例年より高いのでとても暑く感じます。湿度が高いと汗が蒸発しないので熱中症になりやすいです」
とのこと。
レッスン中にお声がけはしていないのですが、夏の間は途中で水分補給はこまめにしましょう。
インドリシケシは北部ですが4月になりますと42度超えてきます。
屋外で冷房なし、レッスン中は水を飲まないように言われておりましたが、
ここは日本、そしてインストラクター講座ではありませんので皆さんはご遠慮なく飲んでくださいね。
Om shantih.
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