2022年9月～一時休業のお知らせ→変更します

こんにちは。

9月～料金改定の予告をblogにてお知らせしておりましたが、

2022年9月～レッスンを一時休業とさせていただきます。

通ってくださっていた皆様にはご不便をおかけいたし申し訳ございませんが、

ご理解の程よろしくお願いいたします。

Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。 私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。 体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。 余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。 Om shantih.