とろみちゃん

こんばんは。

暑さのピークは越えたような気がします。

今年の夏は暑かったですが、毎年更新していきそうで怖いですね。

基本自炊な私がちょっと前から使っていて便利なのがこの「とろみちゃん」です。

もうお使いになっている方もいらっしゃるかと思います。

今まで片栗粉を水で溶いて、というのが手間だし洗い物も一つ増えていましたが、

準備不要で思い立ったらすぐとろみ付けができる便利な代物なのです。

オススメです!!

Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。 私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。 体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。 余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。 Om shantih.