只今充電中です

こんにちは。

記録的猛暑を毎年更新で暑さにうんざりしますね。

私は只今充電中につきレッスンをお休みしています。

旅行に行きたいところですけれど、

ペットが両目ともに失明してしまいまして旅行は難しいですし、

この暑さで近場で観光するにも難儀なので出かけずじまい。

あまり充電されずにおりますがそこそこ元気なのでまあいいかと思います。

失明中のペットと暮らしておりますと、この子は失明しても全く悲観せず私といつも通り毎日暮らしていて学ぶところ多々あります。

いつも通りの生活を送れることがこんなにも幸せなんだなあ、としみじみ。

Santosha「知足」は好きな言葉です。

ヨガのおかげです。

Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。 私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。 体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。 余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。 Om shantih.