サーキュレーターを買いました

こんにちは。

2日くらい涼しくてホッとしました。

お元気ですか?

でもこれからまだまだ酷暑の夏なのでサーキュレーターを買いました。

首振り360度っていいですね～しかも静音、省エネ35Wです!

こちらと併用でエアコンの冷房効率もよくなりそう♪

電気製品は新しいものがいいな、やっぱり。

Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。 私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。 体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。 余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。 Om shantih.