4/21オススメ映画

こんにちは。

晴れている新緑の季節はとても快適で私は大好きです。

今日はお休みだったので映画「AVA/エヴァ」を観に行きました。

これまた大好きな女優、ジェシカ・チャスティン主演のアクション映画で相変わらずカッコ良す。

「女神の見えざる手」は彼女のベストだと思っていますが、「ゼロダーク・サーティ」「欲望のバージニア」などもカッコいい路線、「ユダヤ人を救った動物園」も別の感じでいいし~。

また映画館も休館になるかもしれませんね。。。映画好きとしては安全な娯楽なのになあ、と残念に思います。GWはせめてお天気に恵まれるといいですね。


Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。 私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。 体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。 余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。 Om shantih.