受講上のルールを改訂しました

2022年9月以降、月謝制に変更になることに伴い一部受講上のルールを改訂しました。

ご確認くださいませ。

また引き続き通ってくださる方、どうもありがとうございます。

Yogaに出会って30年、継続してからはまだ18年ですが、生きてる限り精進していこうと思います。今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

Om Shantih.


Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。 私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。 体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。 余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。 Om shantih.