まち子姉さんのごま餅

こんにちは。

今年マツコさんのテレビで紹介されて以来、入手困難だったお菓子

「まち子姉さんのごま餅」を昨日たまたまゲットできました。

ごま好きな私には是非とも食べてみたかったお菓子でして、

封を開けた途端ごまの香りがしてとても美味しかったです。

砂糖、餅粉、ごまとシンプルな材料で添加物の少ない素朴なお菓子です。

マーブルケーキのように見えるけれどもっちもちでフォークでは切れませんでした。

餅菓子なので糖質は高いですけどたまにはいいかしら~オススメです。

Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。 私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。 体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。 余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。 Om shantih.