名建築にお出かけ

こんばんは。

まだまだ暑い日が続きますがお出かけして気分転換してきました。

「名建築で昼食を」をご存知ですか?

BS松竹東急で土曜日の23時に再放送されてます。

この中で紹介されていた建築物(国際子ども図書館)です。

とにかく天井が高くて、階段の造作がとても素敵なのです♪

実際に足を運びますと、

世界中に名建築は多々あれど、わざわざ海外に行かなくても

日本にこんな素晴らしい建築があるんだなあと感心しきり。

オススメ番組です。

Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。 私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。 体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。 余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。 Om shantih.