今年もたまには小旅行②

こんばんは。

とても暖かい日が続いております中、富士山五合目に行ってきました!

事前に五合目付近のお天気と気温を調べていましたが、

暖かそうなので軽装で防寒具は持たずに出発。

ガイドさんもご一緒の方も五合目は8度だから寒いですよ~とのこと。

「うぅ持ってこなかった、どうしよう」と不安もよそに本当に暖かく、しかも無風。

新倉山浅間公園の五重塔に行くため398段の階段を上って汗ばむほどに(;^ ^;)

この日だけで14,000歩以上も歩き良い運動と気分転換ができて幸せな一日を過ごせました。

お写真ご覧くださるとうれしいです♪

快晴の富士山が近いこと!

もみじ回廊は2023.11.23までで終了です

祝・初ほうとうは美味しかったです

小さくてかわいい小御嶽神社

新倉山浅間公園の398段ある階段を登ったところですが夕方なので逆光に

Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。 私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。 体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。 余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。 Om shantih.