コロナ感染1週間

おはようございます。

コロナに感染して1週間経ちました。

いやあ、けっこう辛かったです…今週末レッスンをお休みしてごめんなさい。

様々な症状を見たり聞いたりしましたけど、全部ありましたね。

最初の4日間が本当に辛かったですが、初日にYin Yogaをしてみたり、

熱が下がってからは普通のヨガを2日くらいしましたけど、

身体は動くけれど、肝心な呼吸と意識がまるで集中できず。

まあそれはそれでよく「観察」しましたよ。

今は嗅覚がほとんどないので、食事のおいしさが半減しています、残念。

ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ的に太白ごま油綿棒で鼻腔を朝晩刺激し始めたら少しずつ戻ってきました。

何もしなくても2週間から1ヶ月ほどで戻るそうですが、食事をちゃんと味わいたいので気休めでも続けてみます。

次週から再開します!