素敵な休日

こんばんは。

またまた小旅行をしてきました。初めての小田原旅です。

快晴で暖かく、先日の名古屋旅より素敵な休日となりました。

目的はアジフライと小田原城のみでどちらも満喫しましたよ~

アジフライは当然美味しかったのですが、初めていただいた地魚の生かますのフライが最高に美味しかったです。

みそ汁のアオサもごはんの横のあじのなめろうも美味。磯のやさん最高でオススメ!!

真っ青な空と真っ白な小田原城のコントラストもキレイですね。

天守閣まで登ったらけっこう汗かくほど暖かかったです。

16,000歩ほど歩きまして、最後に駅ビルの足湯に入りましたら

足湯でもかなり足の疲れが取れました。

地元の方たちも親切で、小田原に住みたいくらい良いところでした(^o^)v

Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。 私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。 体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。 余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。 Om shantih.