落ち着くカフェです

こんにちは。

昨年の夏頃から落ち着くのでよく利用しているのが

ドトール珈琲農園です。

普通のドトールコーヒーも好きですがここのはさらにおいしいのです。

フェアトレードなのもよいですしね。

店舗数が多くないのですがもし見つけたらおすすめですので入ってみてくださいね。


Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。 私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。 体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。 余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。 Om shantih.