喫茶店巡り

こんにちは。

昨年から喫茶店巡りをしております♪

最近昭和レトロブームでもあり、お若い方もレトロ喫茶店でよくお見かけします。

今日は正に「レトロ喫茶店」の写真をご覧くださいね。

シャンテリア、えんじ色のビロードの椅子、素敵なカップと上がりました～

落ち着くんですよね。だいたいいつも本が読みたくて入りますが、

家で読むより喫茶店での小一時間くらいでけっこうページが進むんです。

「珈琲」という漢字がぴったりのお店でした。

Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。 私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。 体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。 余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。 Om shantih.