1年ぶりのラグビー観戦!

こんにちは。

先日、1年ぶりにラグビー観戦してきました。

東芝BraveLupas vs 静岡BlueRevs戦で35対29で東芝の勝ち!💪🏻

しかし暑かったです。初めて秩父宮のバックスタンド席に座りまして、

午後は思いっきり西日がすごくて汗だらだらに。

大好きなリッチー・モウンガ選手のホームでのラストゲームだったので、

勝てて良かったです。観客数は12,110人でした。

中央付近で両手で手を振っている選手です。

今後はニュージーランド代表選手として来年のW杯に出ます。

ライブって何でもドキドキワクワクしますね♪

Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。 私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。 体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。 余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。 Om shantih.