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Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。
私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。
体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。
余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。
Om shantih.

場所:江戸川区清新町1-4

URL:http://cfyogashantih.amebaownd.com

E-mail:cfhatha-shantih@yahoo.co.jp

※ご参加の際は必ずカレンダー、ご予約orお問合せフォーム下段のBLOG、メール(急なレッスン休講の場合のみ)をご確認ください。

2025.10.26 07:48

2025年11月のポーズ

2025.10.08 10:54

大好きなソフトクリーム♪

2025.09.28 02:23

2025年10月のポーズ

2025.09.20 01:05

ギャッベ

2025.08.31 09:42

2025年9月のポーズ

2025.08.11 00:52

暑中お見舞い

2025.07.27 03:54

2025年8月のポーズ

2025.07.21 10:36

性格診断的なもの?

2025.07.13 02:47

サーキュレーターを買いました

2025.06.29 07:51

2025年7月のポーズ

2025.06.22 04:13

Yin yoga self lesson

2025.06.01 05:07

2025年6月のポーズ

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