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Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。
私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。
体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。
余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。
Om shantih.

場所:江戸川区清新町1-4

URL:http://cfyogashantih.amebaownd.com

E-mail:cfhatha-shantih@yahoo.co.jp

※ご参加の際は必ずカレンダー、ご予約orお問合せフォーム下段のBLOG、メール(急なレッスン休講の場合のみ)をご確認ください。

2026.04.26 10:09

2026年5月のポーズ

2026.04.19 01:34

食べずにいられません②

2026.04.05 08:09

食べずにいられません

2026.03.28 10:27

2026年4月のポーズ

2026.03.25 08:32

久しぶりの旅行でした

2026.03.04 02:45

2026年3月のポーズ

2026.02.21 10:26

2026年3月分カレンダーのみ更新しました

2026.02.18 07:16

フィギュアスケートに感動!😂

2026.01.25 05:40

2026年2月のポーズ

2026.01.21 05:55

2026年2月~レッスンを再開します

2026.01.01 03:00

2026年ですね

2025.12.13 09:56

12/14はお休みします

Copyright © 2026 Hatha Yoga Shantih.

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