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Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。
私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。
体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。
余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。
Om shantih.

場所:江戸川区清新町1-4

URL:http://cfyogashantih.amebaownd.com

E-mail:cfhatha-shantih@yahoo.co.jp

※ご参加の際は必ずカレンダー、ご予約orお問合せフォーム下段のBLOG、メール(急なレッスン休講の場合のみ)をご確認ください。

2026.01.01 03:00

2026年ですね

2025.12.13 09:56

12/14はお休みします

2025.12.06 07:52

今年最後の満月でした

2025.11.30 07:13

2025年12月のポーズ

2025.11.16 10:16

木の温もり

2025.11.09 05:26

素敵なX'mas wreath

2025.10.26 07:48

2025年11月のポーズ

2025.10.08 10:54

大好きなソフトクリーム♪

2025.09.28 02:23

2025年10月のポーズ

2025.09.20 01:05

ギャッベ

2025.08.31 09:42

2025年9月のポーズ

2025.08.11 00:52

暑中お見舞い

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