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Hatha Yoga Shantih

大切なのは「呼吸・意識・動作」です。
私たちは生きている限りいつでもどこでも無意識の呼吸をしています。ヨガをしている間は意識的な呼吸へ変えていきましょう。
体力・筋力・柔軟性は人それぞれ。難しいポーズをとることがヨガの目的ではありません。
余計なことは考えない!人と比べない!できるできないは関係ない!こちらではインドで教わってきたハタヨガをそのままお伝えしております。
Om shantih.

場所:江戸川区清新町1-4

URL:http://cfyogashantih.amebaownd.com

E-mail:cfhatha-shantih@yahoo.co.jp

※ご参加の際は必ずカレンダー、ご予約orお問合せフォーム下段のBLOG、メール(急なレッスン休講の場合のみ)をご確認ください。

2025.06.01 05:07

2025年6月のポーズ

2025.05.30 12:13

猿島大人旅

2025.05.23 11:48

2025年6月カレンダー更新してます

2025.05.07 06:46

喫茶店巡り

2025.05.03 09:40

レッスン日時変更のご連絡

2025.04.30 11:17

小田原大人旅PartⅡ

2025.04.27 03:41

2025年5月のポーズ

2025.04.26 07:58

虹!

2025.04.12 10:42

スポーツ観戦!

2025.03.29 04:40

2025年4月のポーズ

2025.03.28 10:45

4/12(土)→4/13(日),4/26(土)→4/27(日)振替します

2025.03.08 10:49

和菓子とコーヒーの相性

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